宝宝的成长发育，无非就是“吃喝拉撒睡”这5件事，每一件事看起来都很寻常，但无论哪件事情出了问题，都能把妈妈急死。在育儿群里潜水的时候，经常看到一些妈妈非常担心地询问：“宝宝好几天没拉大便了，怎么办”，不少妈妈热情支招：多喝水、吃香蕉、开塞露……甚至还有些妈妈建议往宝宝肛门里抹肥皂……
宝宝几天不拉臭臭，到底是“攒肚”还是“便秘”？妈妈给宝宝治疗便秘的时候，有哪些常见护理误区？解决宝宝排便困难，妈妈应该怎样做？今天让我们来一站式解决这些疑惑和难题，跟不靠谱的建议说拜拜，让宝宝的肠胃真正好起来！
攒肚与便秘，这样区分
1、看发生时间
攒肚：只发生在宝宝2-6个月的时候，这个时间段母乳喂养的宝宝正常排便3-5天一次，偶尔十几天没有大便也不会不舒服；便秘：在哪个时间段都有可能发生。2、看精神状态
攒肚：宝宝精神状态如常，食量、睡眠等等都很稳定；便秘：宝宝可能会经常哭闹、烦躁不安，尤其是便便的时候变现得很难受，睡觉也总是睡不踏实。3、看便便的形状
攒肚：便便是黄色的，软条状或稀糊状、不干不硬，很轻易就能把便便拉出来；便秘：便便比较干、硬，宝宝排便时比较费劲，有时候甚至会把脸憋得通红。
宝宝便秘，5大常见护理误区
1、多喝水
很多家长会觉得，大便又干又硬、拉不出来，肯定是宝宝体内缺水造成的。确实宝宝喝水过少是会增加排便难度，但宝宝已经出现便秘了，也别指望喝水能够改善症状。因为宝宝便便中的水分主要是从肠道中的“细菌败解纤维素”吸收来的，看不懂没关系，只要明白喝水对缓解便秘没什么作用就好了。
2、吃香蕉
香蕉的形状、质地跟便便很像，以至于吃香蕉润肠通便的观点“深入人心”。其实不够成熟的香蕉吃多了，反而会加大排便的难度，因为里面含有鞣酸，具有很强的收敛作用。哪怕是足够成熟的香蕉，通便作用也不怎么明显，更别说现在市面上大多都是催熟的香蕉了，里面可能含有激素成分，非常不适合喂食幼小的宝宝。
3、吃香油
油脂有顺滑的作用，有些家长“触类旁通”，觉得宝宝大便不顺畅，或许吃点香油，便便就能“滑”出来了。“理论上说”这种方法是可行的，我们平常吃油吃多了也会拉肚子不是吗？但过来的油对宝宝的肠胃来说，伤害还是蛮大的，而且太油腻了也会影响宝宝的食欲。
4、抹肥皂
曾经在群里看到有一位妈妈分享治便秘的“土方法”：用小肥皂头塞入肛门里，不多会儿就排出了一大堆便便。看得我十分后怕，首先这是个例，并不能说明对其他宝宝也有作用，其次肥皂对宝宝的来说是很刺激的，她家宝宝顺利排便，可能只是宝宝肛肠的“应激反应”，总是这样做对宝宝的身体伤害很大。
5、用开塞露
如果宝宝排便实在困难，已经严重影响到日常生活了，那么用开塞露缓解也不失为一种方法，但不建议经常使用。因为开塞露并不能从根本上解决宝宝便秘的问题，用多了还会影响宝宝的肛肠功能，形成药物依赖更不利于宝宝养成自主排便的意识，让宝宝排便更加困难。
宝宝几天不拉臭臭怎么办？妈妈别急，试试这样做：
调整饮食结构
宝宝排便困难，很可能是蔬菜水果吃少啦！想办法多让宝宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、草莓、火龙果；菠菜、西兰花、胡萝卜；燕麦、黄豆、绿豆等等……注意不要榨成汁或打成泥，这样作用会大打折扣哦！
刚刚开始吃辅食的小宝宝，还不能适应正常的食物，那么可以在宝宝的辅食里拌一些甜苏末，易吸收、速消化，促进肠胃功能发育，帮助激活肠道内有益菌的增长和繁殖，让宝宝吃进肚子里的东西快速、彻底分解，这样就不容易“堵”在肠道里啦。如果大宝宝吃瓜果蔬菜通便的效果不理想，每天用水冲一些甜苏末喝，也是可以的。
促进肠胃蠕动
每天早晚宝宝吃完东西之后大约半个小时，妈妈用右手握住宝宝的脚腕，提起宝宝的两只脚，让宝宝屈腿、把腿向下压，使他的下肢呈一个类似蹲着的姿势（注意不要太用力），接着用左手顺时针揉揉宝宝肚脐的左侧，可以帮助宝宝促进肠胃蠕动。小宝宝只要以肚脐为中心，顺时针画圆、轻轻按揉就好。
育儿寄语：作为妈妈，宝宝几天不拉臭臭，确实很让人心急，但是再急也不能胡乱尝试那些没有科学依据的“土方法”，不然很有可能便秘的问题没有解决，反而惹上更多的麻烦哦~
