祛湿不健脾，湿气呢，就缠着你，健脾不疏肝，湿气呢，就吸不干。
大家好，我是你们的好朋友王医生，咱们继续每日舌诊。很多朋友都说自己有湿气重的问题，但是吃了很多祛湿药都没有用，湿气还是阴魂不散地缠着自己，这实在是太闹心了。
为什么很多朋友祛湿没有用呢？咱们今天结合一位朋友发来的舌象，来解释一下这个问题。
先看看舌尖，略微有一点凹陷，舌尖是心脏的反射区，这位朋友呢，可能会出现呢睡眠不好，失眠多梦，脑袋总是昏昏沉沉的，还总是没精打采的，爱犯困等问题。
再看她舌头两边，就像啤酒盖一样，其实呢，这都是牙齿压出来印记，也就是咱们常说的齿痕舌，这就是湿气重的明显表现了，就像用重物压在一个吸了水的海绵上一样，时间久了，海绵就会被压出印记。
再仔细的看舌头两侧，是向外凸的，这说明有肝气郁滞的症状，这位朋友可能就会出现情绪不好，总是闷闷不乐的，身体两侧还会胀满不舒服的情况。并且肝气郁滞也正好解释了为什么会湿气重，原来是因为肝郁克脾了，脾运化水湿的能力下降了，水湿困在身体里面，舌头就这样一直在水里泡着，变大变虚了，紧挨着牙齿呢，就容易被压出来齿痕。
重点是他舌中的区域，也就是脾胃的反射区，这有一个大坑，仔细看呢，还有裂纹，凹陷是因为气虚了，再结合裂纹呢，就说明她的脾胃阳气不足，是虚寒的，就会出现不想吃饭，吃什么都不香，吃一点东西，胃就不舒服、不消化的情况。
最后呢，再来看看它的舌根，舌根也是凹陷的，就说明了肾气虚，再加上之前说的脾阳也虚了，肾为先天之本，脾为后天之本，他的先天和后天都虚了，所以说他整个身体都是非常的虚寒的，就会出现吃一点凉的就会拉肚子，平常大便也是偏稀、总是粘马桶的情况。
咱们整体看下来，这位朋友最大的问题就是湿气重，但湿气重的原因呢，是因为肝郁克脾了，这个舌头上的大坑说明，脾胃问题需要尽快处理。这种情况下，如果单纯的祛湿，不疏肝和健脾，就会有源源不断的湿气产生，湿气就永远也祛不完，这时候呢，就要先关掉湿气的开关，阻止湿气的产生。
所以，调理思路就应该是：先疏肝，再健脾，最后来祛湿。可以先参考一个逍遥丸的组方，吃一段时间感觉心情好多了，饭也能吃得下去了，就可以再吃点祛湿的，参考一个参苓白术散的组方。
你学会了吗？
