每天都需要上厕所，才能把体内的糟粕排出体内，这是众所周知的常识，正是因为如此，很多人会形成一种强迫习惯，每天必定要上厕所，但是上厕所就会呆好久，很久才能接手完毕。也有的人上厕所就意味着需要很长的一段时间，老有便意但是就是解不出来，这种现象其实就是中医所谓的气滞。气滞有什么危害？中医认为“气为血之帅，血为气之母”，所以气滞就意味着血淤马上要开始了，而气滞血瘀其实是现代很多疾病的根本原因。特别是很多顽固性的疾病，只要有气滞血瘀就很难滋补，很难治愈。现代的三高、癌症、糖尿病其实或多或少都有气滞，癌症气滞的情形最为普遍。而癌症的形成基本可以分成三部曲：气滞——血淤——积聚，到了积聚就是癌症的形成了。气滞有什么表现？每一种疾病都有症状，淤血有淤血的症状，气滞有气滞的症状，那么气滞的主要症状是什么呢？第一个表现就是心腹饱闷疼痛，胁肋胀满难消。很多人腹胀，或者有心胸疼痛的症状，一般情况下都可以考虑是因为气滞导致的，所以在用药的时候就必须使用疏肝理气的中药。第二个表现就是呕吐酸水，痰涎不利，头目昏眩。很多人中焦有停水，或者表现在肠胃蠕动出问题，其实都是气滞的表现，因此还容易导致头晕、幻觉的情形。第三个表现是食积酒毒，及米谷不化。很多人不消化，大多数情况下是因为气滞导致的，脾胃是气血的来源，但是不蠕动，就很容易造成消化不良。第四个表现就是下痢脓血，大小便结滞不快。表现在大便，有的人大便会含有一定的脓血，或者会出现大便难，不爽快，或者小便淋漓不利。第五个表现风壅积热，口苦烦躁，涕唾稠粘。有的人因为气滞，导致体内产生结节，庸滞太过，容易烦躁，容易体液粘稠等，很多痛症其实都是因为气滞导致的。中医所谓“不通则痛”其实说的就是气滞的一种情形。气滞是怎么来的？气滞的形成，其实可以分为两方面，一方面是外感六淫，风寒暑湿燥火都可以导致体内的气机出现问题，不能正常运转。一方面则是内伤七情，情志是气滞导致的根本原因之一，内经说“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。喜怒悲恐的不恰当，都会导致气机紊乱，此时就会导致气滞。为什么气滞影响最大的是脾胃？气滞可以是很多原因导致的，但是气滞影响最大的是脾胃，因为脾主思，思则气结，这就是气滞的最主要来源。很多人因为气滞，导致在用药的过程中失效，其实就是因为脾胃吸收功能不好，怎么吃药都不会有好的效果。怎么治疗或者预防？在预防的时候，最主要的措施其实就是保持情志的通畅，让身心处于一种很自然，很轻松的状态下，这样就可以很好的思考，脾胃运转也有了生机，气机也可以很通畅了。治疗气滞的圣药——利气丸在明代的著名医家中，龚廷贤对后世的影响是最大的，他有一个方专门治疗气滞，就叫做利气丸，并说“此药最能流湿润燥，推陈致新，滋阴抑阳，破结散郁，活血通经，治气分之圣药也。”大黄（生用30）黑丑（头末30）木香（5）槟榔（5）枳壳（麸炒5）香附（末炒20）青皮（去穣5）陈皮（去白5）莪术（煨5）黄连（5）黄柏（15）上为细末。做水丸，淡姜汤送下。以利为度，如不利，加丸数，通利则愈。养生需专业，以上药丸最好在职业医师的指导下服用，万不可“自攥一方，服之，卒，享年XX”！本文为养生中国公号作者的原创文章，转载请注明来源、作者。
