中医上常说“女子以血为重”，因为女子的一生中，不管是月经、妊娠还是分娩都会牵连到周身血液。而肝脏作为造血、储藏血液、调节血液的重要器官，肝脏的健康对于女子来说，非常重要。
就连著名的肝病专家吕陆卿教授，也曾经说过，“对于女人来说，一切有关美丽、有关健康、甚至有关幸福的问题，都和肝脏有关系。”因为肝脏的解毒功能还影响着女子的花容月貌，当肝脏出现问题，身体内的毒素排不出去，就会反映在脸上，所以女子需要注意
当脸上出现这4个异常，说明肝脏出问题了：
1、肤色暗沉、毛孔粗大
肝脏没有痛觉感官，肝脏出了小毛病，人不会感觉到疼痛，但是肝脏的排毒功能会受到影响，肝脏在进行排毒的时候，血液并不是全部都会停留在肝脏中，所以血液在流动中解毒，所以正常人的血液中是含有少量毒素的，而当肝功能异常，血液中的毒素就会增多，毒素无法排出，反应在脸上，脸上肤色就会显的暗沉无光泽，毛孔也会变得粗大。
2、长痘痘、粉刺
当肝功能异常，肝脏的解毒功能也会出现异常，长时间下来，体内的毒素堆积，会导致人体内分泌失调，内分泌失调表现在脸上人就会长痘痘，长粉刺。当面部突然出现难以祛除的痘痘和粉刺的时候，就需要注意了，可能是肝功能出现异常了。
3、眼干眼涩、眼屎增多
中医认为肝与目有着密切的关系，肝“开窍于目”意思就是肝经连接着目系，双眼的健康有赖于肝血的滋养，肝脏的健康可由眼睛的健康反应出来。当人体肝火过旺的时候，肝火上炎，双眼就会出现干涩、视力下降、夜盲、眼屎增多的情况。而当肝脏健康，肝血充足，眼睛就会视物灵敏清晰。
4、口臭，嘴唇发紫
正常人的嘴唇是粉红色的、有光泽的，人在肝火上浮的时候，嘴唇会变得发红，但是当肝脏异常，排毒功能受损的时候，体内的毒素增多，会导致人的嘴唇发紫，毒素堆得过多，还会导致口臭出现，这种口臭味道类似于腐肉味，非常特殊，也难以祛除。所以当出现这两种情况，很有可能是肝脏排毒异常了。
另外当肝脏发生病变，身体这两处会变黑：
1、大便发黑
正常人的大便是棕黄色的，但是当肝功能异常，肝脏不能正常运行，就会影响血液中胆红素的正常代谢，血液中胆红素增多，一方面会导致尿液颜色发黄，另一方面会导致大便颜色发黑，同时还可能会影响消化系统，导致人会经常性的腹泻，大便难以成型。
2、指甲变黑
《素问·六节藏象论》中曾有言：“肝者，罢极之本，魂之居也；其华在爪”其中的“爪”就是爪甲的意思。所以指甲的生理变化，也能反映出肝脏的变化。
当指甲出现黑色的条纹，或者之间出现红褐色、玻璃色的变化，很有可能是肝脏生病了。应该及时去查明病因。
那么平时应该怎样养肝呢？
1、多喝水
肝爱喝水，平时应养成勤喝水的好习惯，在喝水的时候加入一些养肝的小植物，像：
菊花：疏风散热养肝明目，能够平肝阳，缓解肝脏异常导致的头晕头痛，视物模糊。
决明子：滋养肝肾，能够清肝明目，对于缓解肝炎、肝硬化等都有不错的效果。
枸杞子：滋肝补肾，有益精明目的功效，对于肝阴虚有非凡的效果。
将菊花、决明子、枸杞子、金银花和牛蒡根等制成茶包泡水喝，每天一杯，肝脏慢慢会恢复健康。
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2、少生气
女人天生心思细腻，喜欢动不动就闹脾气，特别是有些内向的女子，喜欢生闷气，“百病生于气”，生气会导致疾病发生，而对于女子来说，经常生气会增加患乳腺疾病的风险，因为生气伤肝，而乳腺是肝经必须经过的部位，长期的肝气郁结，女子就会容易生病。
肝具有喜条达的习性，所以在日常生活中，女性一定要学会调节自己的情绪，保持情绪舒畅，心情好了，肝也会变好，身体也会少生病。
