我们人体每天都要通过毛孔大量排汗，这是我们人体的空调，是最简单也是最有效的排毒方式，经常出汗有利于新陈代谢，也可以平衡免疫系统的健康，所以老话说的好，请人吃饭不如请人出汗，这也是为什么很多人在谈生意的时候，喜欢去洗浴中心的原因，洗完澡泡个澡，然后再去汗蒸，更会让你的头脑清楚，事半功倍。
但并不是所有时间出汗多就好，特别是在夏季的时候，如果出汗越多很有可能是因为你比较虚，出的全都是虚汗，也会预示着将要得病。如果实在高温度的环境或者大量运动的情况下，出很多汗是很正常的，因为我们的毛孔在工作，在协调体内的平衡。但如果你并没有动，还大汗淋漓，比周围的人热，比周围的人出汗多，很有可能是得病的前兆。
如果你后脑勺出汗多往往是膀胱经功能，不足的表现，这个地方有风池风府要穴，如果经常大量出汗毛孔都被打开，这个时候你在吹空调的话，很容易让寒气湿气直接进入你的身体。鼻头。什么都没敢吃，坐在那里鼻头就开始出汗，往往是肺虚的表现，会导致人体的防御功能下降，很容易受到风寒，会经常感冒。
胸口出汗多，往往是心脾两虚的问题，心气虚会导致心神不宁，睡觉也睡不好，失眠多梦盗汗等等，还有可能焦虑和抑郁。这些部位经常出汗也对能够反映出你的健康状态。腋下出汗，腋下大量出汗，是和阴虚肝胆湿热有关，要小心细菌性肺炎发热，手足心经常出汗，有两种原因，一是体内湿热内盛，并且口中会有异味，大便粘稠，经常感觉到口渴，如果长期得不到调解的话，会引起高血脂高血糖高血压等疾病。
第二点就是激素水平波动，像是我们常见的女性更年期就是这样。三伏天温度高，而且很闷热，大量出汗后要及时补充水分，我们也要喝一些清热解暑的茶，似于绿茶蒲公英茶等等。夏季酷暑难热很容易造成体虚，中医告诉我们补虚最好的食材就是鸡肉，而且鸡肉的做法也很多，炒着吃炖着吃炸着吃都可以，而且鸡身上的各个部位也都可以用来食用，所以经常出汗的人一定要注意喽。
