多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物。
播种后周 此时开始对苗子进行随水施肥，肥料的EC值在0.8左右，pH值在6..3之间。此阶段要注意及时进行分苗，分苗工作不能过迟，否则将影响以后仙客来的生长和发育。
美国 自然疗法 专家最近提出了一个新颖的科学说法：按照血型制定食谱，可达到健康和健美的目的，因为人的血型可决定人体如何利用摄入的食物，例如爱斯基摩人和某些印第安部落的人以肉食为主，很少吃瓜果和蔬菜，但他们很少患和，根本原因之一是他们大都是O型血的人。血型无优劣，但血型的确在不同程度上直接或间接地影响人的健康。
