专家介绍，灵芝早在古代就被人们奉为“不死草”，事实上，灵芝之所以在中药材历史中占据重要的地位，主要是因为其具有丰富的药理性，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效，具有强身健体之效。但是临床试验也证明，灵芝的大部分药理性都是属于辅助性的，即灵芝无法真正的治愈大部分疾病，其效果在于调理人体，使得人体内各个系统和器官能够较为正常的运转，但如果不能保持健康的生活方式以及良好的情绪，灵芝的这种辅助效果就会大打折扣。因此专家就向广大食用灵芝孢子粉产品的消费者提出了三点建议。
一是选择正确、有效的灵芝孢子粉产品。一般来说，灵芝三萜含量较高且同时具备灵芝孢子粉或灵芝孢子油的专业品牌的灵芝孢子粉便是优质的产品，比如市场上常用的芝人堂灵芝孢子粉，这类产品的破壁率均在99%以上，且无任何其他物质，质量和安全都可以保证。
二是改善生活方式。食用灵芝孢子粉的大部分人群为体弱多病的，这类人群的生活质量一般较差，并且没有正确的生活方式，往往处于高度紧张、压力大、生活环境差的条件下，尽管灵芝孢子粉可以有效改善人体健康，但是如果没有良好的生活方式，那么这种改善效果也仅仅是徒劳。
三是保持长期服用。许多使用者在服用几天后，发展身体并未出现特别明显的改观就开始停止或者忽视食用灵芝孢子粉，这种做法是错误的，身体的调理是一个长期性的工程，每天合理、正确的食用灵芝孢子粉是完成改善身体健康状况的重要因素，一般来说按照食用方法，并且配合合理的生活方式以及适量运动，一到两个月即可达到理想的药效。
灵芝孢子粉当然是有保质期的喽，我觉得只要是吃的东西，应该都是有保质期的吧。虽然灵芝一向有“仙草”的美称，但它可不是真的仙草，没有百年不腐的能耐，到了一定的时间也是会变质变坏的。作为灵芝的种子，灵芝孢子粉自然也没有“金身不坏”的本事，它也是有保质期的。
1、灵芝孢子粉的保质期一般为2年
灵芝孢子粉要破壁，我们才能吃到其中的营养成分，所以呢，我这里就说破壁孢子粉的保质期了，没有破壁的孢子粉，就不说它了。灵芝孢子粉在破壁后，易与氧气接触发生氧化，所以如果你让破壁后的灵芝孢子粉，长期暴露在空气中的话，就会很容易氧化变质。此外，破壁孢子粉也很“害怕”高温，过高的温度会破坏孢子粉的营养成分，也会使孢子粉更快变质。所以呢，破壁后的灵芝孢子粉，建议最好放置在避光、阴凉的地方保存，这样能够更好保护灵芝孢子粉的品质。一般来说，从破壁后开始计算，在保存得当（避光、密封、阴凉、干燥）的情况下，如保鹤堂灵芝孢子粉胶囊外包装明确标明保质期可以达到24个月。不过，最好是在半年到一年半的时间内，吃完灵芝孢子粉。因为你一旦有保存不当的因素出现，就可能会对灵芝孢子粉的品质产生影响，所以提前一点时间吃完是最为保险的。
2、胶囊类的孢子粉更容易保存
灵芝孢子粉有粉剂的，还有胶囊的，粉剂的孢子粉一般都是装进袋子里或是罐子中；而将灵芝孢子粉装进胶囊壳中，就成了灵芝孢子粉胶囊。相对来说，胶囊类的孢子粉更容易保存一些。一方面是因为胶囊壳的密封性强，还有一个方面是因为胶囊类孢子粉的包装层数较多，比如，一般在胶囊的外面还会有瓶装和盒装（袋装），这比那些只是将孢子粉直接装进袋子中或是罐子里面的孢子粉，显然能更好的保护孢子粉品质。
在此小编推荐下芝人堂的破壁灵芝孢子粉胶囊。
一、保质期长达24个月。
二、胶囊选用的是植物胶囊，避免成为“毒胶囊”受害者，而且容易吸收，不浪费。
三、有效成分含量高，如灵芝三萜含量达到了5.0g。
关于灵芝孢子粉的保质期，我就暂时说这么多吧。最后提醒大家，切莫使用过期的灵芝孢子粉。过期，是相对于保质期而说的，所谓过期就是说过了保质期了。服用过期的灵芝破壁孢子粉，很可能会导致一些不良反应的出现，危害我们的身体健康。所以，我们在服用孢子粉的时候，要注意定期观察灵芝孢子粉的保质期时间，一旦发现有过期的灵芝孢子粉，请丢弃并清理，以免造成不必要的损失和后果。
灵芝孢子粉的有效成分能增加中枢与外围免疫器官巨噬细胞的数目，而且有促进巨噬细胞吞噬功能的作用，能增强单核巨噬细胞系统的功能，对吞噬能力和吞噬指数有明显的提高，并加速人体内的廓清能力。还能提高人体内的免疫球蛋白，抑制过敏性介质的释放，从而增强机体免疫机制和监督作用，维持机体正常免疫状态，有益于身体健康长寿。
