肠道是人体重要的消化器脏，也是人体免疫力的重要来源。
因此，肠道的状态决定了人的身体健康状况。
17岁的小浩还是名高中生，眼看着要考大学了，父母总是给小浩准备很多好吃的，就怕孩子营养跟不上，可不知道为什么，小浩越吃越瘦，还总往厕所跑。
小浩妈妈仔细观察了一下，小浩周末在家，一天就跑了8次厕所，每次在里面蹲很久。
小浩妈妈觉得事情有点不对劲，问了儿子才知道，小浩这样已经有一段时间了，总想上厕所，每次都只能拉出一点，感觉排不净，却又排不出似的。
小浩妈妈和丈夫一商量，医院，医生很快查出了小浩会这样的原因：肠癌。
因为发现的比较晚，小浩的肠癌已经比较严重了，不仅需要一次大手术切除肿瘤，还要做化疗才可能得到更好的治愈，小浩父母听后，抱头痛哭真是不能相信，小浩才17岁啊，怎么就被肠癌盯上了呢？
医生在给小浩的治疗中发现，小浩的肠癌很可能是吃出来的。
原来小浩父母就这一个孩子，平时很是疼爱，都说吃牛肉对身体好，小浩妈妈就每天变着花样做牛肉给孩子吃。
可医生却说，牛肉虽好，过量食用或可导致肠癌发生。
牛肉属于红肉，红肉营养丰富，但不宜摄入过多，否则可能诱发癌症，尤其是肠癌。
一方面，红肉的整体脂肪含量较高，一旦吃得太多，容易在体内形成致癌物，身体自由基也会跟着变多，并且纠众攻击正常细胞，引发发炎反应，提高演变成肠癌的风险。
另一方面，红肉含有较大量的两种特殊胺基酸，即为苯丙胺酸及肌胺酸，研究发现这两者经过℃的高温烹调后，会产生致癌物质。
专家提醒：红肉虽然也有很高的营养价值，但一定要注意食用量，一周不要超过一盒扑克牌的大小是比较适宜的。
医生指出：身体有4种表现，医院
1、放屁多
放屁多且臭，是个危险的信号，当你每天超过20次，每次都很臭的时候，要及时就医检查。
肠道出现肿瘤后，肠道菌群会受到破坏，之后就会导致屁多且臭的奇怪现象。
2、腹部异常
肠癌引起的腹胀腹痛初期多为间歇性，后期会逐渐转变为持续性。
表现为腹胀不适、消化不良等，有的人会出现肠梗阻，出现腹部剧痛，排气受阻的急性症状。
3、排便困难
这一症状可能是因为肠梗阻导致的，会出现大便不规则，细长，或者是大便变扁，上面有沟槽等等症状。
大多数患者还会出现严重排便困难的现象，一般是因为肿瘤堵塞了排便通道，导致排便困难。
4、排便习惯改变
肠癌会改变肠道内正常的生理功能，也会影响人体的排便习惯。
本来一天排便一次的人，可能突然每天要排便很多次。
经常有上厕所的冲动，但每次却又排不出多少，还可能有排不净的感觉。
若出现这种感觉，最好去检查一下，预防肠道癌变。
养护肠道，预防肠癌，做好以下五件事，肠道慢慢变好
1、肉食少一点
高动物性的饮食结构——肉食与患癌症的比例关系，早有证明。
研究发现：如果采取低脂肪的饮食习惯，可以降低50%-90%的患癌症的几率。
经常食用红肉及加工肉制品的人群，与跟少吃或不吃的人群相比，肠癌的风险明显增加，且风险随摄入量增加而升高。
2、多饮水
水可促进肠道蠕动，加速有毒物质的排出。
茶水，对于润肠通便，改善便秘，十分有益。
常饮茶，可促进肠道排便，改善便秘的发生，减少肠癌发病几率。
3、坚持有氧运动
规律的运动，可降低24%大肠癌风险。
每天从事30分钟的有氧运动，就可以减少1/3的肠道息肉转变成大肠癌。
运动可提高肠道蠕动功能，还可促进体内新陈代谢，利于体内毒素排出，改善体内环境。
最好选择一些，自己能坚持的运动项目，如慢跑、快走、太极拳等。
4、禁止憋大便
很多人，因为工作关系，或者有要紧的事情，会有憋便的习惯。
却不知，短期内憋便没有关系，但如果时间长了，粪便内水分会被肠道反复吸收，使大便干结难排。
长时间滞留在肠道，被肠道重复吸收，会刺激肠黏膜，诱发癌变。
5、尽早检查
肠镜检查，是最准确的检查，90%的肠癌早期病变，是通过肠镜检查出来的。
有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。
