天气越来越好，阳光越来越温暖，宝宝的情绪却非常低迷，不好好吃饭，也不好好睡觉，非常烦躁的样子。这是为什么呢？原来是因为换季上火，造成了宝宝便秘。这可让宝宝苦不堪言，肚子胀胀的，怎么都不舒服，情绪当然不高涨了。
为什么换季，宝宝容易上火便秘呢？换季期间，气候比较干燥，宝宝的身体非常容易缺水，这是造成便秘的首要原因。其次，气候回暖，宝宝胃口突然变好，但是肠胃还没有完全适应，就容易导致消化不良、积食上火，出现口臭、有眼屎、便便干结等问题了。那么，出现了上火、便秘，应该怎么办呢？
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养成喝水习惯
喝水的习惯最好在辅食添加初期就开始培养，不要等宝宝渴了才喂水，因为当宝宝感到口渴时，其实体内的水分很可能已经失衡了。如果宝宝不爱喝白开水，可以试着在水中加点鲜榨的果汁。
这款水杯颜值颇高，胖嘟嘟的杯身加上艳丽的色彩让宝宝和宝妈都难以抗拒。两用设置也很贴心，鸭嘴适用于6个月的宝宝，习惯适用于12个月以上的宝宝，满足宝宝的生长发育所需。感压饮嘴只有在宝宝吸吮时才会让液体流出，当吸吮动作停止时，饮嘴就会关闭，真正做到防滴漏。
Bbox重力球吸管杯采用防漏防呛十字开孔吸管，雕刻杯身刻度设计方便掌握宝宝饮水量。Bbox重力球吸管杯是众多宝妈长草的一款吸管杯。这款杯子外观设计简洁干净不花俏，宝宝非常喜欢！滑盖式开盖设计，较大月龄的宝宝们可以自行完成操作。重力球设计，让宝宝可以度无死角地喝水，设计非常贴心。
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多吃果蔬
倘若宝宝挑食，总爱吃肉不吃菜，摄入的膳食纤维过少，肠胃缺乏刺激，容易引发积食上火、便便不畅。膳食纤维含量丰富的食物有全谷物（如玉米、燕麦、小米），豆类、水果、蔬菜及马铃薯等，可以给宝宝循序渐进地添加。如果嫌做起来麻烦，妈妈们可以自己买一台辅食机，一键就能搞定宝宝辅食。
宝宝从6个月开始，单纯的牛奶已经满足不了宝宝的生长需要，这个时候妈妈就要开始给宝宝添加辅食，因此选择一个好的品牌的辅食料理器是孩子健康生活必不可少的一部分了。喔喔牛辅食机不仅仅是搅拌机一样的辅食机，一机多用，可以消*奶瓶，暖奶暖辅食，切碎，蒸制，搅拌，功能实在是强大又实用！
辅食机是一款省时，省力，易清洗的辅食神器。小白熊的辅食机搅拌功能非常好，食物可以打的非常细。15分钟左右搞定。不用一直看着，机器煮的时候就可以带宝宝去啦。待“滴”的一声就熟了。它的自动断电功能，也让制作工作变得非常安全，妈妈可以放心地去做任何事情，只等15分钟后为宝宝端上美味的辅食。
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帮助宝宝养成排便习惯
在宝宝稍微大一点，就要开始做如厕训练了。当你注意到宝宝有要上厕所的迹象时，应该鼓励宝宝坚持坐马桶，直到出现排便或坐够15分钟，让宝宝知道在马桶上便便。在训练完成后，宝宝有便意时，就会主动去小马桶，不会憋便，便秘的情况也会得到缓解。
宝宝6个月即可锻炼单独大小便，有助于帮助宝宝摆脱尿不湿，更可养成独立自主的好习惯，不会便到裤子里，也能避免便秘的发生。这款小马桶贴心地采用了全PU的软坐垫，Q弹舒适，宝宝便便时非常舒适。可爱的小狐狸和小企鹅造型，宝宝也非常喜欢。
想要让宝宝从坐便器过渡到成人马桶，可是PP太小，宝宝容易掉进去，怎么办？这款阶梯款坐便器就能解决烦恼，只需要放在成人马桶上面，宝宝就可以安全的便便了。舒适的PU软胶坐垫，受压力易回弹，舒适承托小PP，让每一次便便都变成一种享受，轻松训练宝宝如厕能力。