宝宝发出这几大信号，是辅食的“正确时间”，这样安排，孩子更聪明
宝宝的身体长到一定阶段后，除了喂养母乳之外，还需要给宝宝添加辅食，妈妈们如何得知宝宝需要添加辅食呢?其实，宝宝在身体需要补充更多营养的时候会发出一定的信号。下面跟小编一起来看看宝宝添加辅食的信号。
吃辅食的信号：
1、如果大人吃东西时，宝宝在一旁目不转睛地看着，表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西，妈妈就要及时get到这一添加辅食的信号哦。
2、当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，那么表明小家伙开始对食物感兴趣了，妈妈此时就要考虑给宝宝添加辅食了呢。
、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失。宝宝的舌头及嘴部肌肉发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。
4、妈妈会发现宝宝饿得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，每天摄入的奶量达到毫升，或每次吃奶量超毫升，也无法满足他的食欲需求，那就要开始添加辅食啦。
5、宝宝吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象，但是却连续几天哭闹或有烦躁的表现，这时候就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。
吃辅食的禁忌：
1、辅食中加盐、酱油等调味品
日常，有些妈妈总习惯于按照自己的口味给制作辅食，如在宝宝的食物加点盐、酱油等调味品，觉得这样味道更加，更能刺激宝宝的食欲。其实，这是个误区，因为这个阶段，宝宝的肾脏还很娇嫩，辅食中的盐会对宝宝的肾脏造成负担，所以，1岁内的宝宝还是建议给原味的辅食。
2、喜欢给宝宝喂汤泡饭
有些新手妈妈觉得肉汤、菜汤既营养，又能使饭变软一些，更利于宝宝吞咽。因此，总喜欢给宝宝喂汤泡饭，其实，这显然也是个误区。因为更多的营养仍在在肉里或菜里。还有，较多的汤水也会冲淡胃液从而影响食物的消化吸收。除此之外，汤泡饭很容易让宝宝产生饱腹感，长期下去，使宝宝的进食量减少，营养摄入不足。
、把自己咀嚼好的饭菜喂宝宝
这种现象较多存在于过于疼爱宝宝的奶奶或外婆身上，因为，她们认为嚼过的饭菜，宝宝更容易吞咽，因此，总给宝宝喂自己嚼过的饭菜，其实这不仅不利于宝宝消化功能的增强，也容易传染疾病。
4、添加辅食后，不给宝宝喂奶了
有些妈妈认为宝宝添加辅食了，营养更丰富了，就不给宝宝喂奶粉了，这种现象较多存在于断奶较早的妈妈身上。其实，对于周岁内的宝宝来说，虽然要及时合理添加辅食，同时也要注重宝宝需要，适当给宝宝喝一些奶粉。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
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