人的血管一到四十岁就开始走下坡路，弹性下降，很容易造成淤堵和堆积垃圾，血栓的问题也跟着来了。不过下面六种食物是大自然中天生的“血管清道夫”，常吃它血管可以更干净通透哦。
1、海带。含碱丰富且是寒性的，功效是在食用之后，能起到消水肿、化脂的功效，对于高血脂的人，可以多吃。
2、木耳。是天然的血管清道夫，木耳中含有腺嘌呤核苷，能清除脂肪增加血管弹性，每天吃上十朵的木耳就足够了。
本文配图均来源于网络
3、黑豆。含有多种营养成分，其中的花青素能减少胆固醇，让血液循环变的更畅通，另外它对还有很好的护眼、补肾、预防便秘的效果。
图片来源：全景网
4、洋葱。1、富含前列腺素，能让血液的粘稠度得到降低，从而减少血浓度，可以较好地预防血栓。2、富含槲皮酮，能保护动脉血管、减少自由基对血管的损害。3、含有硫氨基酸，有助于清除血脂、预防动脉硬化。
5、石斛。主要作用就是能清除血液中的杂质，扩张血管，有实验证明，石斛对于血瘀的的治疗效果明显，让血管更加干净通透。
6、桑葚。3月桑葚堪比人参。它含有脂肪酸，能分解、清除脂肪，阻止脂肪长期堆积在血管里面造成堵塞，促进血液细胞的生长，增加血活力，预防高血脂。此外，桑葚是古代皇帝御用的补品，具有滋阴补血、生津润燥、补肾乌发、清凉止咳、明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症，富含的花青素、白黎芦醇、芦丁、硒等具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒作用。