1、以前我也喜欢用附子的，辩证为肾阳虚的怕冷中老年人，用点附子、肉桂，觉得挺好的，但现在不行了。不是药不好了，而是最近几年发现很多人都有舌苔偏红、苔少，口干，口腔溃疡等虚火上扰的表现，要不就舌苔白白腻腻的，后来我就把附子减量了，增加了百合、黄精等，发现效果好很多，这时才发现，现在人熬夜啊、熬夜伤肝，爱看手机，久视伤目，肝又开窍于目，所以不管是年轻的还是年长的，多少都有阴血不足的问题。前几天听说一个老年朋友得了白内障，前年看她还是好好的，但去年开始迷上了刷抖音，看小视频，看着看着就把眼睛看坏了
2、夏天能不能用麻黄：其实还是要看需不需要吧。以前的人用麻黄是比较慎重的，麻黄发汗力大，如大青龙汤，那是用得相当小心，一旦发汗太多容易伤阴亡阳。但现代人，贪凉饮冷，常常冰火两重天，一出汗就吹冷空调，体质调节能力又差，更有些人夏天常年在空调房里，汗都不出一滴，这时候用麻黄发一下汗是很有必要的，但要注意用量的问题。
3、在门诊几十年，门诊患者很多，有一个方子很常用，就是小柴胡汤加减，为什么经常开小柴胡汤呢，你看啊慢性病的，久治不愈，肯定心情不舒爽，用些柴胡可以疏疏肝呀，失眠啊有很大部分原因就是压力大，想法多啊，这不是肝郁吗？打个比方，如果把肝气当成马路上来来往往的车辆，井然有序的运行着，肝气郁结就是某个地方出现了堵车。柴胡疏肝理气，大家可以把它想象成交通警察，负责指挥，疏散拥堵的车辆，而且小柴胡汤有和解少阳，调理脾胃的作用，作为开路汤很是好用。
4、脾胃虚寒的人有个简单的方子，这类人喜欢吃温热的食物，凉一点就拉肚子。一吹冷风还会打喷嚏，流清水鼻涕，大便稀软，不成形，口水会比较多。其实简单的两味药就有作用，就是干姜+甘草，煎汤即可。干姜是母姜。如果把姜比作是一个小火炉，要说火力，自然是干姜更猛，温中散寒力更强。干姜还能散寒，还能给脾胃补充阳气；甘草甘温，甘能缓，能提高持久力，特别适合脾胃虚寒的人，以前有个医生朋友说晚上要应酬肯定要喝冰啤酒，怎么办呢，保温杯里装上干姜甘草汤，喝之前先暖暖胃，也是一个不错的办法，喝起来要辣辣的才好。
5、益智仁真是一个好东西，可以固气、涩精。如口水多，吐清水可以用，过敏性鼻炎清涕可以用，夜尿多，又可以用（如缩泉丸），遗J就不用说了，经常用到。#健康养生#