痔疮是非常常见的肛肠疾病，在白领中非常的多见。得了痔疮会感到非常的疼痛，会让人坐立难安，非常影响正常的工作和生活。
得了痔疮之后，在治疗的同时，在饮食中也要有所注意，多吃一些能够改善痔疮的食物。那你知道多吃哪些食物，痔疮或会慢慢消失吗？下面我们就一同来了解一下。
01什么是痔疮？
痔疮这种疾病目前的发病率是非常高的，一般的分为内痔、外痔、和混合痔。痔疮是肛门的直肠底部及肛门的黏膜的静脉丛发生的曲张，而形成的一个或者是多个柔软的静脉团的一种难慢性疾病。
当患者排便时候持续用力，就会造成静脉的内压力反复升高，静脉就会肿大。此时由于肛门的内肿以及扭曲，静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易造成破裂。
02得痔疮的早期症状
1.便血
便出血是痔疮的常见症状之一，不同的患者病情不一，痔疮的种类不一，出血的量也会不同。早期大便干或较硬时会出现擦血，严重后逐渐出现大便滴血。再严重者大便时会滋血，出血量较大。
2.肛门肿物脱出
早期会有局部肿胀的症状，逐渐加重。排便时内痔或血栓痔会脱出肛门出现局部肿物脱出症状，逐渐加重，有时不能还纳。
3.肛门瘙痒
瘙痒症状主要是因为痔疮水肿后，尤其到晚上会有分泌物流到肛门口，引起肛门瘙痒症状。有些患者可能经常看皮肤科，容易被误诊。
4.疼痛
疼痛是痔疮的常见症状之一，主要的见于外痔、混合痔。有的患者疼痛的程度比较严重，以致害怕解大便，这样就会加重便秘的情况，进而加重痔疮的症状。因此大家对于痔疮一定要积极的治疗，避免病情加重。
5.黏液流出
痔疮的患者会出现分泌物增多的情况，因此痔疮的患者会有黏液流出的症状。
03痔疮的诱因
1.饮食因素
经常食用海鲜、辣椒、烧烤等辛辣刺激性食物，以及长期饮酒等，可导致肛门局部充血、水肿，易引起痔疮发生。
2.不良排便习惯
排便次数过多、时间过长、过于用力，以及经常腹泻或便秘等，也是引发痔疮的常见因素。
如经常便秘会因为大便干结而压迫直肠，静脉血液回流不畅，长期如此会出现静脉曲张、充血，从而导致痔疮。
3.不注意自己的卫生
不注意自己的卫生其实也是非常重要的，在平时生活中，如果上厕所以后不注意自己卫生的话，很容易导致自己的肛门出现细菌感染。那么就有可能容易导致痔疮的情况，所以我们一定要多注意自己平时的卫生状况。
4.不良作息
很多人在平时的生活中，没有养成良好的习惯，总是喜欢熬夜。再加上没有运动，很容易导致痔疮的发生。另外，排便时间过久，也容易引起痔疮的发生。
5.长期的久坐久蹲
由于重力和脏器的压迫，静脉回流受阻，然后直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣容易淤积。进而会导致影响血液回流，从而诱发痔疮。
6.其他
久泻、久咳、年老、体弱、长期劳累或妇女妊娠分娩、月经不调等，与痔的发生发展均有一定关系。
虽有一家人都患痔者，但是大多与遗传无关，更多的是与一家人生活环境、不良的饮食与生活习惯长期相同而造成的。另外，小儿和青年人发生痔与先天性因素有关。
04得了痔疮咋办？医生：别着急开刀，多吃7种食物，痔疮或慢慢消失
1.苹果
俗话说一天一个苹果，疾病远离我。得了痔疮的人，也可以多吃一些苹果来改善。因为苹果中含有丰富的维生素c和果胶，纤维质也有很多，这些都能够帮助肠道排出。也能够预防便秘的发生，进而达到预防痔疮的目的。
2.黑芝麻
它有润肠通便的作用，可以减轻痔疮出血、脱出，对于患有痔疮兼有便秘症状的患者来说可长期服用。
3.白萝卜
生吃白萝卜的话，有利于促进消化，还有很强的消炎作用。另外白萝卜还有很丰富的粗纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于保持大便通畅。所以，痔疮患者平时可以多吃白萝卜。
4.卷心菜
卷心菜不止可以增进食欲，还有利于促进消化，起到预防便秘的作用、对于肛肠疾病患者有很好的益处，所以痔疮患者平时不妨可以多吃卷心菜。
5.无花果
无花果是比较知名的水果，但事实上它仍然是药材，具有解热生津、解毒消肿、脾开胃、润肠通便等多种功效。因此，每天多吃可以缓解痔疮的浮肿症状。
6.猕猴桃
猕猴桃素有“水果之王”的美誉，富含膳食纤维、维生素和抗氧化物质。可以有效改善便秘、大便干燥等症状，一定程度上促进痔疮的康复。
7.柿子
柿子被认为是水果的神圣产物，它具有清热解毒的作用，痔疮患者可以多吃。柿子的果实也是很常见的，它可以是软的，也可以是硬的，能极大地改善口味。因此可以满足不同年龄人群的口味需求，牙齿不好的老人也可以吃一些。
05延伸：生活中如何有效预防痔疮？
1.清淡饮食
平时可以适当多吃蔬菜水果，保持大便通畅。因为蔬菜水果含纤维比较多，在肠道里消化的时候会吸收很多水分，不会形成比较干结的大便，这样就不会刺激肛门而产生痔疮。
另外要少食辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性的食物容易形成湿热，湿热下注就会经常导致痔疮的发生。
2.保持良好的排便习惯
平时蹲厕所时间一定不要长，一般5分钟之内就要起来。另外不要蹲在厕所玩手机、看报纸，这是很不好的生活习惯。
3.规律作息
注意自身生活规律的调整，不要过度劳累熬夜，避免情绪过度激动。还可以适当运动，多做提肛运动有助于肛门血液回流，避免痔疮的发生。
4.注意卫生
平时要勤换内衣裤，每天用开水浸泡内裤后，使用肥皂清洗。内裤不要和其它衣物混合清洗，以免交叉感染。另外清洗干净后要多在太阳底下晒，因为太阳具有杀菌的作用。#爱乐养生#