日常生活中，大家可能都有过这样的经历，在解大便时，突然发现便中带有鲜红的血色。面对这样的情况，许多人会惊慌失措，不知道如何是好。其实，便血也不是什么罕见的病症，大部分人都可能出现过类似的情况。那么，哪些疾病可以导致便血？出现便血又该怎么办？下面，医院消化内科陈乐平副主任医师来科普。
以下五种疾病会导致便血：
①痔疮：便血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。
②肛裂：肛裂导致的便血，血色鲜红，滴出或手纸擦后有血迹，且便后有肛门剧烈疼痛。
③直肠、结肠息肉：血色鲜红、无痛、血与大便不混合。
④溃疡性结肠炎：出血混有黏液或脓血便，伴有腹痛、发热、便频等。
⑤直肠癌：血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面；晚期常出现脓血便并伴有肛门直肠下坠、消瘦、大便习惯改变等症状。
便血虽常见，但也不可掉以轻心。当出现便血时，最好的方法就是及时就医，尽快找出便血原因，一般可通过肛门指检、肛门镜、乙状结肠镜、肠镜等检查寻找病因，以根据不同疾病采取针对性治疗。
预防便血，尤为关键。专家提醒，要养成良好的排便习惯，最好定时定候，不要强忍；要避免久坐或是久站，像下蹲、屏气这类腹压的姿态尽量不要做，或者是少做；要注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃清肠热以及通便止血的食物，比如胡萝卜、苦瓜等；最后，要保持愉悦的心情，愁眉苦脸会使肠道粘膜收缩，血行不畅。
（肖礼文）
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