对于工作忙碌、生活压力大的现代人来说，既能满足口腹之欲，又能保持每天排便正常，也算是值得自信的了。但现实情况并非如此，小到孩童，大到老年人，都经常被拉肚子困扰。偶尔也就罢了，无奈的是有时要么长时间拉肚子大便不成形，要么拉稀水。为了解决拉肚子问题，不少人安排了乳酸菌素片。那拉肚子可以吃乳酸菌素片吗?拉肚子吃什么好呢?
首先对于“拉肚子可以吃乳酸菌素片吗?”这个问题，给出一个明确的答案：那就是能!因为从根本上来说拉肚子是由肠道菌群失调有害菌占据上风，有益菌力量减弱引起的，乳酸菌素片的神奇之处就在于能有效调节肠道菌群，缓解拉肚子症状。
在此还要顺便说一下，如果打算用乳酸菌素片解决拉肚子，建议选江中利活牌乳酸菌素片。其是由天然纯净的优质奶源发酵制成的，成分很安全，老人小孩都能吃。并且它嚼起来酸甜爽口，奶香溢满口腔，回味悠长。而其核心成分乳酸菌素进入肠道后，就可以帮助肠道自己养出有益菌，让有益菌的力量不断壮大，并选择性的杀死有害菌。进而让肠道菌群保持平衡，防止缓解拉肚子情况出现。
长期嚼乳酸菌素片还有一个好处就是，它还能养护肠道内的有益菌生长，让有益菌与肠道粘膜共同组成一道很难被病毒、病原菌攻破的生态屏障。从而增强肠道免疫力，从源头上防止包括拉肚子在内的多种肠道问题出现。
如果你正在承受拉肚子的痛苦，除了经常嚼一嚼乳酸菌素片之外，吃一些有助于止泻的食物，对于缓解症状也是很有帮助的。接下来就来简单说说拉肚子能吃什么。
淀粉类食物：如米饭、红薯、土豆等纤维含量低，所以很容易消化，可以帮助消化系统减轻负荷或缓解压力，可快速减轻细菌引起的腹泻症状。
酸奶：酸奶含有益生菌，可以减轻肠道不适，帮助调节稀便，缓解便秘症状。
橙子：腹泻的人多吃橙子，有助于补充水分，对改善症状也有很大的帮助。
说到这里，大家应该知道了拉肚子可以吃乳酸菌素片的。一旦反复拉肚子或者腹泻不止，就是肠道再给你发出的警报，一定要重视并及时调理，所以建议家中常备江中利活乳酸菌素片哦~