大便问题也分为热证和寒症。如果是热证，那么吃一些香蕉、火龙果这些寒性水果，就可以促进通便。可如果是寒症便秘，那么吃这些寒性水果非但改善不了问题，还会加重问题。
一位大便有问题的朋友，对香蕉也有着很深的执念。为什么说是执念呢？那是因为，他大便刚有问题的时候，就开始吃香蕉。吃两个不管用，于是就加量。直到问题越来越严重了，才来找我。
我还记得，第一次见到他的样子，手里正拿着一点香蕉在吃。等他吃完了，我才开始给他检查身体。看完他的舌苔后，我就告诉他，他的脾胃太虚寒，以后不要再继续吃香蕉了，可以在家炒点粳米煮水喝。
听我说完之后，他就开始给我抬杠，说，吃香蕉通便这么多年大家一直都在用，怎么到我这里就不行了。还有，粳米分明就是个普通的粮食，我还换着花样让他糟蹋粮食。听他这样说，我也是很无奈，就耐下心给他讲解：
不让他吃香蕉的原因，以及炒粳米通便的原理。不让他吃香蕉的原因，开头我已经说过了。所以在这里我就不再重复了。至于炒粳米通便的愿意，我是这样给他说的：其实这个炒粳米也叫做焦米，在炒焦的过程中，里面的淀粉成分就会流失，从而具有健脾和吸附的作用。所以喝了焦米水之后，虚寒的脾胃就会得到修复，肠胃里面的东西就会被吸附成团，从而随着大便一起被排出体外，从而达到促进排便的作用。
听我说完之后，他就说他知道了。也不知道是真知道还是假知道，当时我真的不知道。但是没想到，过了几天，他就高高兴兴的来找我了。他给我说：他给我说，我说的那个办法很管用。喝了几次之后，大便就顺顺利利的拉出来了。
又为之前对我的态度，感到抱歉。他红着脸说，其实那天从我这里出来以后，他是不太相信的。最后实在是憋着难受，所以才按照我说的那样：停掉香蕉，煮点焦米水喝。没想到，还真的管用。
每一位医生，都希望自己的病人的身体能够快速恢复过来。所以，谨遵医嘱，不仅是对自己负责，更是对医生的尊重。如果你身边的朋友有类似的经历，吃了香蕉大便迟迟通不了，那么你就可以直接用下方的焦米煮水，帮他通便~