小林家的儿子小小林15个月，又是3天没大便了，每次只要孩子第二天没拉臭臭，小林和妻子就开始忧心了，因为小小林只要便秘，拉起臭臭就特别费劲，孩子涨得难受，肚子不舒服却又便不出来，好容易脸都憋红了出来一点点，都是硬疙瘩。小小林曾经创下7天没拉臭的记录，有一年过春节，孩子又是四天没拉，大年初一早上家里人说要医院，结果孩子中午拉了全家人高兴得看着小小林黄色的臭臭跟见了金元宝一样高兴，欢欢喜喜过了个大年！
那么为什么小孩子会便秘呢？
饮食因素，婴儿饮食比较少，饮食中糖量不足，容易造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。
食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。
蔬菜中的纤维可以帮助肠蠕动促使排便，但有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。
宝宝便秘怎么办？
01，多补充膳食纤维
宝宝添加辅食以后，妈妈可以多准备一些胡萝卜粥、菜粥，苹果泥，紫薯泥给孩子吃，蔬菜水果中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。
02，增加运动
孩子多走动，多蹦跳可以增加孩子的抵抗力同时也能促进消化吸收，帮助肠道蠕动
03，每天定时排便
宝宝肠胃一旦形成自己的“排泄生物钟”，每天到点了自然会运作起来，出现便意。
04.按摩小肚皮
家长可以用手掌，以宝宝肚脐为中心，顺时针边揉边推，一般按摩10分钟左右，每日反复几次。在宝宝的腹部轻轻的按摩，按摩腹部能加快肠胃蠕动，促进肠胃的血液循环，对宝宝排便起到很大帮助
需要注意的是
孩子如果憋了好几天都无法排便，可以使用肥皂头涂抹宝宝肛门或者开塞露先让孩子将臭臭排出。但是，肥皂头和开塞露不能常用，因为依靠外力排便频率过高，正常的排便反射消失，孩子以后就更难排便了。
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我是安迪妈妈，