宝宝在出生后的半年时间里，基本上营养的来源都是以母乳或者奶粉为主。在半年之后，根据宝宝自身的情况，父母可以适当地给他们添加一些辅食。当然这时也是考验各位父母的时候，因为添加辅食很容易陷入误区，导致无形中坑娃。
宝宝一直都是喝母乳，但是最近因为妈妈要上班的原因，母乳喝的没有之前那么好。不知为何，宝宝对奶瓶非常有排斥心理，哪怕妈妈每天上班前都会背奶，宝宝也越来越不喜欢喝奶了。
周阿姨看在眼里自然非常着急，于是在宝宝不好好喝奶的时候就给她喂米汤，有时候甚至用菜汤给孩子泡奶粉。宝宝的妈妈看到后觉得不太合适，毕竟宝宝还没有到添加辅食的月龄，而且自制稀饭上的那层米汤，营养成分并不高。
但是周阿姨却说在他们那个时候，每一家的孩子从小都是喝米汤长大的，米汤的营养特别丰盛，所以完全不用担心。
但是在宝宝半岁体检时，医生却告诉他们宝宝的脾胃不太好。周阿姨赶紧询问原因，医生在得知宝宝已经添加辅食之后，把罪魁祸首告诉了他们，那就是吃辅食太早，导致宝宝本就娇弱的脾胃难以适应，从而受到了伤害。
这几种辅食误区父母一定要注意，千万别再做错坑娃了。
1、宝宝不爱吃水果，就打成汁喝
有些宝宝不爱吃水果，有些宝宝不会吞咽，还有的是家长怕宝宝吃水果时噎住，因此会把水果打成果汁给宝宝喝。
之前，是有人建议给6个月宝宝添加鲜榨果汁或%纯果汁。
但由于果汁缺乏纤维素，而且不用咀嚼、直接喝进肚子里，不利于宝宝咀嚼能力的锻炼；再就是果汁过甜对牙齿不好、容易吃的水果量超标、喝过多果汁影响宝宝消化道负担、影响宝宝奶量等。
另外宝宝习惯了喝果汁，就会抵触喝奶、喝白开水，也都不利于宝宝的健康。
因此，近年来不少国家的喂养指南都不建议“1岁内宝宝添加果汁”。
给宝宝添加辅食，是要不断增加辅食的种类，包括各种水果，只是更建议给宝宝吃果泥，每新添加一种水果要注意观察宝宝的反应；容易过敏的水果要推迟添加。
2、肉，远没有肉汤的营养丰富
很多宝妈们会认为，肉在炖煮的过程中，肉类含有的营养都会溶解于肉汤中。再加上宝宝食用肉类太多，很有可能会出现消化不良的状况。
因此，宝妈们更乐意让宝宝多喝肉汤，而放弃食用已经煮好的肉类。
正确的认知却是：肉与肉汤两者兼顾，更具营养价值
虽然，肉类在炖煮的过程，会出现营养物质流失溶解于肉汤中，但那只是少量的氨基酸会被溶解于汤中，而肉类本身还是有很多营养成分存留下来的。
让宝宝喝肉汤的同时，宝妈们更需要让宝宝进食肉类本身。
如果是担心进食肉类会引起宝宝的脾胃不适，那宝妈们可以把肉类炖煮的时间长一点，让肉类变得易于咀嚼消化。
3、小宝宝辅食不能放油
很多麻麻在给宝宝制作辅食时不放油，吃的肉也是非常瘦的肉，认为吃油对宝宝没有好处，这样的宝宝往往伴随着皮肤干燥、皮肤问题（比如湿疹）愈合缓慢、大便偏干、头发和肤色不佳等状况。
事实上宝宝对于油脂的需求是高于成人的，适量的油对宝宝是非常有益的。例如，胡萝卜必须过油才能释放出胡萝卜素，西红柿也要在加热的情况下才能释放出茄红素。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！