本篇文章我们将为大家分享关于“生活自理能力”不同年龄段的发展里程碑，大家可以在日常训练中作为参考。
请看
年龄
自理能力发展里程碑0-6
个月
用眼睛追踪物体
吸吮动作协调：包括吞咽，呼吸顺序（舌头呈杯状，舌头向前有节奏地运动，下颌始终以协调的方式上下移动）
单次睡眠4-10小时。
通过哭泣传达饥饿，恐惧或不适
6-
12
个月
玩一个玩具保持2-3分钟
会去够附近的物体
用眼睛追踪物体
一觉可睡10-12小时（当中只有1次醒来）
可以吃各种不同质感的食物
能用杯子喝水
独立拿住瓶子或杯子
用舌头舔嘴巴周围的食物
独立吃小饼干或其他小块食物
1-2
岁
区分可食用和不可食用的物品（18个月）
通过移动自身来让自己看到被挡的物品
在其他孩子旁边玩
模仿成人的行为
参与想象游戏（假装喂食他人等）
了解父母对他们的行为是认可还是不赞成
了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险
定期回到成人/照料者身边
容忍尿布的变化
晚上或白天特定时间段可以顺利入睡
尝试刷牙
知道熟悉的物品存放在哪里
脱下自己的鞋子和袜子
通过伸展手臂或腿来配合大人给自己穿衣
2-3
岁
在协助下如厕，白天不会失禁
了解父母对他们的行为是认可还是不赞成
了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险
晚上或白天特定时间段可以顺利入睡
坐着独立看书（可以只是翻书）
会操作较大的按钮
会表达情感
耐受各种不同的质感食品
参与想象游戏（假装喂食他人等）
区分小便和大便，并正确说出来
用餐巾擦拭脸和手
自己用勺子吃简单的饭菜
脱掉袜子和鞋子
喜欢做手工或者涂鸦
知道熟悉的物品存放在哪里
尝试刷牙
3-4
岁
了解父母对他们的行为是认可还是不赞成
了解高温物体、楼梯、玻璃等常见危险
坐着独立看书
耐受各种不同的质感食品
参与想象游戏
用餐巾擦拭脸和手
脱掉袜子和鞋子
喜欢做手工或者涂鸦
知道熟悉的物品存放在哪里
轻松地自己进食
耐受不同质地的衣服、接缝、标签等
独立收拾常见物品
独立上厕所
自己穿衣服和脱衣服（除了细小的纽扣和系带子以外）
与两个或三个孩子一起玩
独立刷牙
会和他人轮流
能自己入睡
4-5
岁
晚上自己入睡
独立包装物品
与同伴发展出友谊
遵守规则
独立上厕所
选择适合天气的衣服
尝试独立打扮
懂得轮流
能与4-5个孩子一起玩
耐受不同质地的衣服、接缝、标签等
5-6
岁
独立穿衣
能顺利参与学校的例行活动
能打开便当盒，拉链或食品包装
坐在办公桌前，听从老师的讲课，独立完成简单的课堂作业
能够忍受相对繁忙/嘈杂的环境
独立安睡
在协助下打包用于上学或其他外出的包包
6-7
岁
能打开便当盒，拉链或食品包装
独立淋浴
在没有任何协助下打包用于上学或其他外出的包包
理解和使用时间
了解自己的身体在时间和空间上的位置，以协调身体运动以顺利参与各种球类运动
能
能控制自己说话或者提问的冲动
能准备简单的饭菜（例如谷物）
7-8岁能回顾事件并对其进行描述
记住并写下刚才提及的语句
保持至少一堂课的注意力
能安坐上课或进食
承担更多责任，例如家务
理解并开始使用金钱
展现一些时间管理技巧
能控制自己说话或者提问的冲动
能准备简单的饭菜（例如谷物、三明治）
如果孩子的能力没有达到发展里程碑的要求可能会有哪些影响，请看下面这张表格~
年龄如果没有实现里程碑可能的影响0-6个月母乳喂养可能有困难
可能难以入睡
可能经常哭
6-12个月可能难以安顿，并可能在夜间经常醒来
可能难以与父母交往和建立共同