产后康复
产后一年内的女性。
常常伴随各种产后功能障碍例如：
产后下腰痛、产后腹直肌分离、盆底功能障碍、产后肥胖、关节痛、抑郁等等
产后康复科普
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产后康复是对产后女性出现的身体形态、功能、生理能力、心理等方面的功能障碍给予综合多专业的、多手段的，以改善功能、缓解疼痛、促进身体和心理恢复、提高生活质量的非药物治疗方法。
产后康复治疗时间
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产后42天至产后6个月是产后康复的*金时期。
也有专家认为，产后康复不仅仅产后1年内需要康复治疗，
产后的功能障碍有的延续很久，也有的会随着年龄的增长逐渐显现出来，
因此产后康复应贯穿产后女性终身。
产后康复的重要性
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世界卫生组织(WorldHealthOrganization，WHO)指出，产后对于产妇、婴儿以及家庭来说，在生理、心理、社会层面都是关键的过渡期。产后进行系统、积极的康复性措施对产妇身体康复乃至未来的身体健康都有极其重要的意义。
女性盆底功能障碍的发病率随着人口老龄化程度的不断加重和二孩*策的实施逐渐增加。盆底功能障碍的临床表现为尿失禁、盆腔器官脱垂、大便失禁、性功能障碍及盆腔疼痛等症状。产妇还会出现乳腺功能障碍、腰痛、心理障碍、腹直肌分离、肥胖等问题。腹直肌分离可能会导致下背痛等骨骼肌肉疾病或影响骨盆、腰椎的稳定性，严重者导致腹痛，从而严重影响产后女性的生活质量。
由此可见，适时地对产妇进行评估，及早发现异常，及时进行康复治疗，是预防和治疗产后疾病，提高产后生活质量的关键。