◆Part1宝宝不爱吃饭是不是让你很头疼？
宝宝不爱吃饭是不是让你很头疼？其实这和宝宝的脾胃不和有关系。10个宝宝9个脾胃不和，这说法一点也不夸张，宝宝或多或少都存在脾胃不和的情况，进而影响食欲，影响消化吸收。
脾胃不和的调理没有想象的那么难，我们请专家传授一些在家就可以操作的方法，帮宝宝全面调理脾胃不和。3个月的晨晨吃奶总是吐，大便还有奶瓣；8个月的娜娜辅食不爱吃，体重也长得慢；1岁多的丁丁爱哭爱闹，精神差，脸色也一点不红润；
2岁半的琦琦睡觉不踏实，磨牙、眼睛漏缝，还得趴着；3岁多的琳琳爱吃的东西没几样，还总肚子疼、拉肚子；4岁的冬冬能吃能喝，看起来挺壮，却总感冒……专家说，这些都跟脾胃不和有关系。“脾胃不和”大概是我们最常听到的一个词了，到底什么是脾胃不和呢？
◆Part2脾胃不和是什么？
中医认为，脾和胃共同主持对饮食的消化、吸收，但功能上各有特点。胃主要是接受、消化食物，脾主要负责吸收、输送营养物质。
脾胃不和，即是这种对立统一关系的失调，换种说法就是消化系统紊乱。宝宝的脾胃功能出生后尚未发育完善，加上后天喂养不当，很容易造成脾胃不和。
宝宝的脾胃情况受遗传因素、先天体质、发育特点、后天喂养等多种因素影响，所以，引起脾胃不和的原因也要综合分析。但是总的来说，有3方面的主要原因。
◆Part3为什么会脾胃不和？
尚未发育成熟：除却先天遗传的因素不说，因为这需要由医生来进行专业的判断。从宝宝的发育特点来看，宝宝的脾胃功能不是一出生就已经发育成熟的，它们需要随着宝宝的成长一起慢慢发育，所以消化、吸收的功能都还不够完善。
胃肠负担较重：宝宝处于快速生长期，比成人的生长率要高很多、快很多，对营养素和能量的需求量也特别多。而宝宝自身所具备的物质基础又很少，所以生长发育所需要的各种营养物质要靠大量食物的摄入来获得。
后天喂养不当：综合以上两种原因，宝宝本身发育尚不善的肠胃系统，却要承担消化吸收很多营养物质的工作，所以只要稍微饮食不当，就容易导致胃肠受损。如喂养不当造成的宝宝饮食过多或不洁，因胃肠疾病引起的脾胃功能失调等，长期如此，就会导致脾胃不和。
◆Part4脾胃不和症状检索
看吃饭：食欲不振，挑食、厌食，吃得少或食量减少，体形偏瘦；看消化：吃完了不消化，容易打嗝、腹胀、腹痛，呕吐物或者大便有奶瓣儿或者未消化的食物，且气味难闻。大便干燥或者不成形。容易积食上火。
看舌苔：正常宝宝的舌质应该淡红、舌苔薄白。而舌苔白腻、白厚、微*、*腻、薄少，或者地图舌或者口气重，都可能是脾胃不和；看睡眠：睡觉不踏实，爱趴着压着肚子睡觉，或者磨牙，眼睛露缝儿。
看体质：因为脾胃不和导致营养吸收不好，所以长期如此，抵抗力下降爱生病，容易反复感冒；看皮肤：皮肤粗糙、干燥、黯淡、有色素沉着甚至出现斑丘疹，慢性湿疹。
◆Part5你可能觉得：宝宝能吃是福！
很多父母总认为宝宝能吃才好，认为吃得多才有营养，却忽略了宝宝的身体能不能承受那么多。比如当他吃得太多或者吃了不容易消化的食物后，就容易积食，甚至影响了消化系统的正常运作，以后还会出现挑食、厌食等情况。
所以，能吃的宝宝也会脾胃不和。如果宝宝不想吃了，千万不要硬塞给宝宝吃。甚至有些父母会因为担心宝宝营养欠缺，而“威逼利诱”地让宝宝把“营养”吃进去，这样反而对宝宝的脾胃不好。
◆Part6你可能觉得：胖宝宝的脾胃肯定没问题！
有一些胖胖的宝宝平时食欲也很好，看起来壮壮的，但是也总爱生病，比如反复感冒，其实也有可能是脾胃不和。
比如宝宝吃饭的量总是超过身体能承受的量，会营养过剩，造成虚胖，还会损伤脾胃的吸收、运化功能。若是再不给脾胃休息恢复的时间，长期脾胃失调，抵抗力也会随之降低。
而且吃得过多，体内积有内热，再受点风寒，就生病了。胖不一定代表身体好，宝宝想吃多少就吃多少，不加以节制，反倒会给脾胃造成负担与损害。
◆Part7这些都是“脾胃不和”，对号入座吧1
宝宝的脾胃娇嫩，吃多了或者吃杂了，都会引起消化不良，比如容易腹胀、打嗝，或者总爱肚子疼。所以一定要根据宝宝的体质控制宝宝的进食量，可以适当每餐少吃一些，观察宝宝的反应情况。
尤其是对喜欢吃厚重味道食物的宝宝，如盐味浓、调料多的大鱼大肉等，需要控制量，用清淡的食物代替。还可以通过给宝宝按摩腹部，来促进宝宝消化。可以咨询医生是否需要给宝宝服用一些助消化的药物，如山楂丸等。
如果宝宝总爱积食上火，就该考虑宝宝是脾胃不和了。脾胃不和容易出现消化障碍，饮食内停，积化而生热。容易积食的宝宝除了应该注意少食多餐、饮食均衡之外，还应该注意平时多带宝宝进行运动。
◆Part8调理“脾胃不和”，从饮食开始！
调整宝宝的饮食结构，是从源头上调理脾胃的关键。父母盲目地追求高营养，反倒造成宝宝营养过剩。另外，还要注意饮食均衡，适合宝宝年龄和自身体质的才是最好的食物。
宝宝的脾胃功能是逐步发育健全的，如果急于求成，一开始就给宝宝吃辅食的种类过于杂，数量过于大，宝宝不消化，肠胃负担过重，反而会引起脾胃不和，就可能出现日后不爱吃辅食的状况。
仍然是以母乳或配方奶为主，辅食此时不要喧宾夺主；对于肠胃功能还不成熟的宝宝，刚开始吃辅食的时候，不要花样翻新，而应遵循由少到多的递增原则。