艾灸治病在我公有几千年的史册！
在这几千年的史册里，艾灸也履历了或贬、或褒；被鄙视、被担当的一个进程。
艾灸的根底是中医中药；中华民国以后，西风东进，中医被鄙视，艾灸也就像没有母亲的孤儿流散乡间田野。
可是近来几年，我国经济大进展，加长加入老龄化社会，人们的养买卖识越来越激烈，所以简明、廉价、无副影响的医治法子---艾灸，又被老百姓从头了解和担当。
良多人说：手术以前，先艾灸，给艾灸一个机缘吧！
这句话是齐全过失的！
一个存在几千年的东西，须要咱们给它机缘吗？！是它给咱们一个机缘！更可况，艾灸和手术并不冲突！
早在千百年前就发起“不治已病治未病”的疗法，这是寰球上最先的警备医学，“夏病冬治、冬病冬防”的“三九灸”便是此中最具代表性的摄生法，也是我国保守医学中最具特性的保健疗法，与当代警备医学有殊途同归之处。
“三九天”是一年中最冷的时分，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干枯，毛孔顽固，气血运转迟缓，又是大当然处于阴阳瓜代阶段，也是人体阳气最弱的时分。阳气弱就会抵当不住外寒湿邪，人就轻易得病，尤为是呼吸道疾病和暮年的膝关节病。此时按照中医“虚则补之”“寒则温之”和“内病外治”的理论，三九灸乘趁势而为，经常可取得优良的养见成效，是天人合一的当然疗法。在三九天艾灸响应的穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经灵活止痛的成果，有用加紧机体抵当力。所以每年冬季三九天时举行“三九灸”可加紧和加紧三伏灸。“三九灸”与“三伏灸”相合营，夏养三伏、冬补三九，能显著抬高人体免疫能耐，浩气内存，邪不精干，其疗效相获利彰。
《本草纲领》记录：艾以叶入药，性温、味苦、无*、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等成果，亦罕用于针灸。
《本草从头》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
为甚么要做三九灸？
“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相获利彰”，这是三九灸的理论。三九灸是对三伏灸的增加和加紧，前者是冬病夏治，后者是冬病冬防，均有扶阳补虚之成果。炎天会加剧的疾病多为阴虚阳亢的病，那末就应在冬季赶紧养阴；而隆冬日节，万物封藏，阴气最粘稠，品质也最佳，阴虚阳亢的病在冬季捏紧养阴，炎天时病症就会减弱。
“三九灸”的适应症：
呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质薄弱易一再伤风者。
消化系统疾病：慢性泻肚、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。
活动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉疲惫等。
免疫系统疾病：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。
上火冬季冰冷干枯，略不注视就会上火。
上火也不是甚么大事，不过口腔溃疡、口干口苦口臭、眼干充血、大便干枯拉不出、*昏心烦气躁睡不着.....很影响生计。
你会筛选药物去火吗？去火的药物大多寒凉！
若是你也不晓得哪儿上火了，那末你也许泡泡足后，搓搓双足底板后艾灸：涌泉穴、太冲穴、太溪穴各10分钟，屡次后准好！
吃货们会感觉口腔溃疡最疾苦！那末你可按揉也许艾灸前谷穴，还也许敲打大肠经上的手三里......
赤子伤风咳嗽拉肚子冬季赤子童因寒而咳嗽的特殊多！这边我就把赤子童伤风、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、肚痛、拉肚子的一个很适用很简捷的法子告知众人，根底上百试百灵。
父母也许把家里的大米也许食盐炒烫，再加一些艾绒（艾条里的绒）也许几片生姜也许花椒出来炒半分钟后装进袜子里，热敷儿童的肺俞穴、大椎穴；若是咳嗽加天突穴；若是鼻塞流鼻涕加百会穴、风池穴。
肚痛拉肚子热敷儿童的肚脐。
暮年人怕冷暮年人怕冷大多是由于阳虚有很大的干系，除了先天的肾阳不够和后天的脾胃弱之外，还跟心气虚有很大干系！
“心主血脉”，心气促使血液在血管里滚动，也便是心脏是给血液供给动能的。
暮年人蓄志间，最佳泡泡足后艾灸：内关穴、足三里、涌泉穴、公孙穴；天天一次，屡屡每穴20分钟。
还蓄志间，再灸灸：大椎穴、命门穴、肚脐各10分钟。
丈夫肾虚肾虚取穴：命门穴、中脘穴、气海、关元穴，这4个穴位主如果不够浩气，温脾补肾，天天艾灸一次，屡屡每穴30分钟。
良多艾友会问肾虚不是分肾阳虚和肾阳虚吗？应当艾灸取穴不相同啊！
本质上齐全相同！艾灸治病所以调度疏通经络为宗旨，从底子动手“底细两全”。很有事理的是：高血压、低血压的取穴根底相同；甲亢甲减也根底相同；治汗多和不出汗的穴位都是“复溜穴、合谷穴、阴郄穴”
若是你感觉本人是肾阴虚，心坎不塌实，那末你灸：关元穴、太溪穴好了。
关键是：艾灸助阳也会阳动，节欲为好！
姑娘宫寒宫寒，顾名思义便是指“子宫寒凉”；从中医角度看是指周全繁殖系统的寒凉。
宫寒会给女性体魄生计带来良多不便。
由于大大都宫寒女都有四肢冰冷、月信不调、白带多、痛经、性冷漠也许高发性的肌瘤。
宫寒主如果肾阳不够，胞宫失于温存，寒湿之邪瘀阻经络形成的。
艾灸：命门穴、八髎穴、中脘穴、肚脐、关元穴、气海穴、足三里
天天一次，屡屡每穴30分钟，艾灸一周安歇一天。
还也许像上头法子相同，热敷周全腹部。
牙痛俗语说：牙痛不是病，痛起来真要命！
冬日干枯上火，轻易生炎热之邪，浮现牙痛很通常。
要艾灸医治牙痛，首先去火，那末跟上头相同，泡泡足后艾灸：涌泉穴、太冲穴、太溪穴。
同时艾灸：疾苦点、合谷穴
中医有名的“四总穴歌”里有一句“面口合谷收”，事理是脸部的、嘴巴内部的题目找合谷穴。
合谷穴是大肠经的原穴，大肠经绕过口腔，若是大肠经火旺，也许就牙痛，灸灸合谷泻泻大肠经的火很有须要。
伤风最简明的措施，便是直接艾灸大椎穴，天天2次，屡屡20分钟，根底上2天见好。
一些妊妇伤风了，又不敢吃药；那末也艾灸大椎穴吧，法子相同，平安有用。
颈肩腰腿关节痛也许直接取痛点为穴做艾灸，屡屡30分钟以上。通常的因风寒引发的这些疾苦病，一次收效，固然要根除得对峙。
去斑色斑通常跟女性阳虚有很大的干系，阳虚之人大多宫寒，所以良多女性在用艾灸医治妇科病的时分，首先感觉到的成效便是脸上的色斑淡了，皮肤红润了。
所以，用艾灸祛斑，咱们筛选的穴位是直接对着色斑施灸，再便是温补肾阳，行气活血的穴位：命门穴、中脘穴、肚脐、足三里、三阴交。
天天一次，屡屡每穴30分钟，艾灸一周安歇一天。色斑处，天天也许2次。
减肥脑满肠肥之人大多脾胃虚寒，若是采纳药物减肥，反而更伤脾胃。
若是你要减肥，健脾好了！
脾又管胖也管瘦，所以胖子瘦子都要健脾。
健脾减肥取穴：水份穴、水道穴、肚脐、足三里、丰隆穴
天天艾灸一次，屡屡每穴30分钟。
哪些人群不合适做三九灸？三九灸并非人人都合适：肺结核咳血、支气管增长咯血、急性化脓性扁桃腺炎等也不恰当做灸。妊妇也不恰当做灸。三九灸期间有哪些饮食忌讳？
艾灸当日不要吃生冷、寒凉、辛辣的东西，例如海鲜、鹅、鸭等。
艾灸可加紧体质和抗病能耐，为下一年体魄强健打下牢固根底。但须要对峙，体魄是革新的成本，有病就要治，无病要防。
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